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預防混合痔要注意以下幾個方面:
?定時排便,忌忍忌努:要養成每天定時排便的習慣,不能強忍便意,排便時也不能用力過度,上廁所時間也不宜過長,這樣可以減輕肛門直腸充血的癥狀。
?葷素搭配,粗細得當:在飲食上也需要注意葷素搭配,不能過于油膩,而且要吃寫粗糧,這樣不容易引起便秘,也可以讓腸道負擔降低。
?忌辛辣刺激食物:由于辛辣刺激食物會導致肛門直腸充血,所以在平時要盡量少吃辣椒、大蒜、生姜、酒精類飲品等
?勞逸結合:要多休息不能過于勞累,這是因為過度勞累、久坐久站都會導致肛門直腸靜脈血液循環受阻,發生靜脈曲張。
?定時排便,忌忍忌努:要養成每天定時排便的習慣,不能強忍便意,排便時也不能用力過度,上廁所時間也不宜過長,這樣可以減輕肛門直腸充血的癥狀。
?葷素搭配,粗細得當:在飲食上也需要注意葷素搭配,不能過于油膩,而且要吃寫粗糧,這樣不容易引起便秘,也可以讓腸道負擔降低。
?忌辛辣刺激食物:由于辛辣刺激食物會導致肛門直腸充血,所以在平時要盡量少吃辣椒、大蒜、生姜、酒精類飲品等
?勞逸結合:要多休息不能過于勞累,這是因為過度勞累、久坐久站都會導致肛門直腸靜脈血液循環受阻,發生靜脈曲張。
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